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── 「自分を変えたい!」と思った時に読む、最強の自己成長本! ??
スティーブン・R・コヴィーの名著『7つの習慣』を “13歳からでも理解できるように” わかりやすく解説したのが、この 『13歳から分かる! 7つの習慣 自分を変えるレッスン』 です!?✨
2020年6月25日に発売されて以来、口コミでも話題となり、 「読みやすい!」「今までの自分が変わる!」 と高評価を得ているベストセラーです!?

? 7つの習慣をストーリー形式で学べる!?✨
この本の最大の特徴は、 ストーリー仕立てで7つの習慣を学べる こと!??
主人公はパン職人を目指す青年。彼が不思議なおじいさんと出会い、対話を通じて 「自分を成長させる秘訣」 を学んでいくという構成です。???✨
✅ 「7つの習慣」の内容が、ただの説明ではなく物語として楽しめる! ??
✅ 具体的なエピソードがあるから、実生活に活かしやすい! ?✨
✅ 大人でも「なるほど!」と気づきが多い内容! ??
特に、 「ただ知るだけでなく、実践できる!」 という点が、本書の最大の魅力!??
? 7つの習慣って何???
「7つの習慣」とは、成功する人が共通して持っている考え方や行動のパターン のこと!✨
本書では、以下の7つを わかりやすい言葉と具体例 で学べます!??
✅ 1. 主体的である(自分の人生の責任を持つ)
? やらされるのではなく、自分から動く!
? 今日の自分の行動を決めるのは 「自分」 ! 他人のせいにしない!
✅ 2. 終わりを思い描いてから始める(目標を持つ)
? どこに向かうのかを決める!
? 5年後、10年後の自分はどうなっていたい? 夢や目標を書き出そう!
✅ 3. 最優先事項を優先する(大切なことを優先する)
⏳ 「やるべきこと」に集中する!
? 1日のやることリストを作り、「最も大切な3つ」にまず取り組もう!
✅ 4. Win-Winを考える(お互いに得をする方法を探す)
? 「自分も相手もハッピーになれる方法」を考える!
? 友達や家族との会話で 「どちらも満足できる答え」 を探してみよう!
✅ 5. まず理解に徹し、そして理解される(相手の話をしっかり聞く)
? 「話す前に、相手の話を聞く!」
? 相手の話を途中で遮らず、最後まで聞く練習をしよう!
✅ 6. シナジーを創り出す(チームワークで最高の結果を出す)
? 「1人よりも、みんなで力を合わせた方がすごいことができる!」
? みんなの得意なことを活かして、最高のチームを作ろう!
✅ 7. 刃を研ぐ(自分を成長させ続ける)
? 「学び続ける人が成長する!」
? 毎日、本を読んだり、新しいことに挑戦しよう!?✨
? 7日間ワークで「7つの習慣」を身につけよう!?✨
この本を元に、1週間で「7つの習慣」を実践するワークを考えました!??
1日1つずつ取り組むことで、無理なく習慣を身につけられます!✨
? DAY 1:主体的である
✅ 自分で決めて、自分で動く!
? 今日は「人のせいにしない日」にしよう!何かあっても 「どうすれば良くなるか?」 を考える!
? DAY 2:終わりを思い描いてから始める
✅ 未来の自分をイメージする!
? 1年後・5年後・10年後の目標をノートに書いてみる!
? DAY 3:最優先事項を優先する
✅ 大切なことに時間を使おう!
⏳ 今日やることを「大切なこと」と「そうでないこと」に分け、 「大切なこと」から始める!
? DAY 4:Win-Winを考える
✅ みんながハッピーになれる方法を探そう!
? 友達や家族と意見が違ったとき、 「お互いに良い解決策」 を考えてみよう!
? DAY 5:まず理解に徹し、そして理解される
✅ しっかり相手の話を聞こう!
? 今日話をする人の話を「最後まで」聞いてみよう!途中で口を挟まないのがポイント!
? DAY 6:シナジーを創り出す
✅ チームワークを意識する!
? 友達や家族と協力して何かをやってみよう!例えば一緒に料理を作る、勉強を手伝うなど!
? DAY 7:刃を研ぐ
✅ 自分を成長させる時間を作ろう!
? 今日は「自分のための時間」を大切に!読書や運動、瞑想などをやってみよう!
? こんな人にオススメ!✨
✅ 自分を変えたい!??
✅ もっと充実した毎日を送りたい!?✨
✅ 人間関係を良くしたい!?❤️
✅ 効率よく目標を達成したい!??
この本を読めば、「7つの習慣」が 実践できる形で理解 でき、 自分を成長させる第一歩 を踏み出せます!?✨
? 「変わりたい!」と思った今がチャンス! ?
ぜひ、『13歳から分かる! 7つの習慣』を読んで、 自分の人生をより良くする第一歩を踏み出しましょう! ??