広告
? 『ネコさんの「心にしみる」おひとりさま名言』概要 ??
? ひとりで生きるあなたへ贈る、心を軽くする名言集！ ?
SNSで60万人以上のフォロワーを持つ 「ネコ坊主」こと籔本正啓（やぶもと しょうけい）氏 が、 可愛い地域猫の写真とともに「おひとりさま」の心に寄り添う言葉 を綴った一冊?✨
? 本の特徴
? 心にじんわり響く名言がたくさん！
? 可愛い地域猫の写真に癒される?
? 「おひとりさま」がもっと楽しくなる！
? ネコ坊主こと籔本正啓（やぶもと しょうけい）氏が贈る、仏教の智慧
? 日々の悩みが軽くなるヒントが詰まってる✨
✨ 心にしみる仏教の智慧がたっぷり！ ?
✨ 可愛いネコの写真に癒される??
✨ 生きるのが少しラクになる「おひとりさま応援本」?
✨ 夜寝る前に読むとホッとする…?
ひとりで生きることに不安や寂しさを感じるあなたへ、「それでいいんやで」と優しく背中を押してくれる名言が詰まっています?✨
? 収録されている名言（一部）
? 「ふとんで寝られたんやろ？ 今夜はそれで大正解!!」 ?✨
? 「死なへん、死なへん、片付けせんでも。また明日。」 ??
? 「立ち止まるのは作戦タイム。生きるための重要テクニックやで。」 ?♂️?
? 「なんとかなるはおひとりさまのパワーワードや！」 ??
「完璧じゃなくていい」「無理しなくていい」「ひとりでも楽しく生きられる」―― そんな 生きるヒントが詰まった言葉 が満載です✨
? こんな人におすすめ！
✅ ひとりでいる時間が多く、ちょっと寂しい…?
✅ 「ひとりで生きていく」ことに不安がある…?
✅ 日々のプレッシャーで心が疲れている?
✅ 心がホッとする名言や言葉を求めている?✨
✅ 可愛いネコの写真に癒されたい??
? 読むだけで「まあ、なんとかなるか」と思える、心のサプリ本！ ??
? 読者の口コミ＆評判 ?✨
? 「疲れた心にじんわり効く…」 ?
? 「名言がどれも素敵で、毎日1つずつ読みたくなる✨」
? 「ネコさんの写真に癒されながら、言葉がスッと心に入ってくる」 ?
? 「生き方を見直すきっかけになった！ ひとりでも大丈夫って思えた」
? 「おひとりさま」に勇気と癒しをくれる最高の1冊！ ?
ご購入はこちらから
アマゾン
楽天
～ 癒しと気づきをくれる珠玉の一冊！ ～
? 「ひとり時間を大切にしたい」
? 「なんとなく毎日がしんどい…」
☕ 「もっと気楽に生きられたらいいのに！」
そんなあなたにおすすめの本、 『ネコさんの「心にしみる」おひとりさま名言』 ?✨
ひとりで生きると決めた人、なんとなく孤独を感じる人、不安で眠れない夜がある人…。
この本は、 あなたの心をそっと包み込む優しい言葉と、愛らしいネコさんの写真 がたっぷり詰まった 「おひとりさま応援本」 です！??
? 本の内容 & 特徴 ?
? こんな言葉が載っています ?
? 「ふとんで寝られたんやろ？ 今夜はそれで大正解!!」
? 「死なへん、死なへん、片付けせんでも。また明日。」
? 「立ち止まるのは作戦タイム。生きるための重要テクニックやで。」
? 「なんとかなるはおひとりさまのパワーワードや！」
読み進めるうちに、 「あぁ、これでいいんだ」「無理しなくて大丈夫」 と思えるようになる、まさに 心をホッとさせる一冊 です??
? 読者の口コミ & 評判 ?
? 「疲れた心にじんわり効く…」
? 「名言がどれも素敵で、毎日1つずつ読みたくなる✨」
? 「ネコさんの写真に癒されながら、言葉がスッと心に入ってくる」
? 「生き方を見直すきっかけになった！ ひとりでも大丈夫って思えた」
Amazonや楽天ブックスでも 高評価レビュー続出 の話題の一冊！??
? 『おひとりさま名言』1週間ワーク ?✨
さらに、この本をもっと楽しめるように、 名言を活かした「心を軽くする1週間ワーク」 をご紹介！??
毎日ひとつずつ実践することで、 「おひとりさま」でも楽しく、前向きに生きるヒント が見つかります??
? Day 1：ふとんで寝られたんやろ？ 今夜はそれで大正解!! ??
? 今日のテーマ：小さな幸せに気づく
? ワーク ?
✅ 今日、自分が「できたこと」を3つ書き出してみる！（例：朝ちゃんと起きた、ご飯を食べられた、お風呂に入った）
✅ その中の1つに 「自分をほめる言葉」 をプラス！（例：「朝起きられた → ちゃんと目覚めた自分、エライ！」）
✅ 寝る前に「今日もよくがんばった」とつぶやいて、リラックスして眠ろう✨
? ひとこと
「完璧じゃなくても大丈夫！? 小さなことでも、自分を褒めてあげよう?」
? Day 2：死なへん、死なへん、片付けせんでも。また明日。 ??
? 今日のテーマ：完璧を求めすぎない
? ワーク ?
✅ 「今日やらなきゃ」と思っていたことを書き出す✍️
✅ その中で 「明日でも大丈夫なこと」 を1つ選び、今日はお休み！?
✅ 「今の自分に優しくする時間」 を5分だけ作ってみる（例：お茶を飲む、好きな音楽を聴く、ボーッとする）
? ひとこと
「今日はやらなくても大丈夫！? 心と体を休ませる時間も大事やで?」
? Day 3：立ち止まるのは作戦タイム。生きるための重要テクニックやで。⏳?
? 今日のテーマ：心の余裕をつくる
? ワーク ?
✅ 5分間、 「何もしない時間」 を意識的にとる?✨
✅ その間に 今の気持ちを感じてみる（「ちょっと疲れてる」「なんかモヤモヤする」「まあまあ元気！」）
✅ 「立ち止まることは悪いことじゃない」と自分に言い聞かせる??
? ひとこと
「休むのも作戦のうち！? 無理せんでええんやで?」
? Day 4：なんとかなるはおひとりさまのパワーワードや！ ??
? 今日のテーマ：気楽に考える
? ワーク ?
✅ 「今、不安に思っていること」 を1つ書き出してみる?
✅ その不安を 「なんとかなる」 に言い換えてみる！（例：「明日の仕事が心配…」→「最悪うまくいかなくても、なんとかなる！」）
✅ 最後に 「なんとかなる！」 と声に出してみる✨
? ひとこと
「難しく考えすぎんと、もっと気楽に！? なんとかなるで?」
? Day 5：みんなと一緒やなくても、ひとりで自由にやってもええやん。??
? 今日のテーマ：自分のペースを大切にする
? ワーク ?
✅ 今日は「周りに合わせる」のではなく、 「自分のやりたいこと」を優先してみる！ ?
✅ 例えば…
☑ ひとりでカフェに行って好きな本を読む?
☑ SNSの流行を気にせず、心地よい時間を過ごす??
✅ 夜になったら、 「今日、自分らしく過ごせたこと」 を1つ書き出してみる✍️
? ひとこと
「ひとりでも楽しく生きられる！? 自分らしさ、大事にしよ?」
? Day 6：「しんどいときは動かん。ネコさんもそうしてる。」??
? 今日のテーマ：休むことも大事
? ワーク ?
✅ 「今日はあえて何もしない時間をつくる」 ⏳✨
✅ 「今の自分にとって、一番ラクなこと」 をしてみる！（例：ゴロゴロする、温かい飲み物を飲む、昼寝する）
✅ 休んでいる間に 気持ちの変化があったか 書き出してみる（例：「少し元気になった」「気持ちが落ち着いた」）
? ひとこと
「しんどいときは、休んでええんやで? もっと自分にやさしく?」
? Day 7：「1ミリでも前に進んだら、それはもう大前進やで！」??
? 今日のテーマ：少しの前進を大切にする
? ワーク ?
✅ この1週間の中で 「ちょっと成長したな」と思うこと を3つ書き出す✍️
✅ その中で 「これからも続けたいこと」 を1つ選んでみる?
✅ 最後に、自分に向かって 「よくやった！」 と声をかける?
? ひとこと
「少しずつで大丈夫！? 1ミリ進んだら、それはもう大前進やで?」
? まとめ ?
ひとりでも、 心穏やかに楽しく生きるコツ を教えてくれる『ネコさんの「心にしみる」おひとりさま名言』。
この本が、 あなたの心の支え になってくれるはずです??
? 気になったら、今すぐチェック！
? Amazonで見る
? 楽天ブックスで見る
? 「ひとり」だからこそ、もっと自由に、気楽に、楽しく生きよう！ ??
